謝紫廷的優惠好物

現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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六月的風，盈著淡淡的荷香，輕拂發絲。獨倚窗前，靜靜擁抱著自己的影子，心明媚而溫暖。真的很想在臆想里，重拾一段春暖花開的時光，淺踏一徑花香，含笑走向你。 　　有愛的日子，總能感覺天是藍的，風是柔的，心是溫暖的，看見的都能在眼眸里組合成養眼怡人的美景，看不見的都能在心里朦朧成令人浮想的版圖。無論在哪一個季節，我都想收集一路遇見的點滴，鋪開歲月的素箋，用幸福著墨，以優雅作筆，讓心中的故事一一以花朵般盛開。 　　這世上的花有無數，有的耀眼奪目，有的風姿綽約，有的千嬌百媚，而我，只想做一朵素雅的白蓮，以溫婉靜雅的姿態開放在你心最柔軟、最幽靜的地方。不管別人怎么看你，怎么待你，我都會用一顆遇見你時的初心，用低眉的姿態，靜守在晨曦中、斜陽里、月光下，攬一把清風的素琴，邀一朵路過的閑云，在每一個念念不忘的日子里，為你靜默如詩，起舞如花。任流光梭回，任歲月荏苒，我都會為你把自己梳妝成你愛的模樣，等待你下一次的邀約。 　　只要你是微笑的，我一定是快樂的;只要你是愛著的，我一定是幸福的。你說，你踏遍四方，訪遍山水，尋遍江南，此生只為我而來;我說，我登臨寒江，目盡千帆，望穿秋水，此生只戀你一人。你說，為了我，你要把相愛的千回百轉，把紅塵的三千癡狂都書寫成此生最美的傳奇;我說，我要把箜篌的呢喃細語，把洞簫的落寞惆悵都寫意成此生最美的童話。 　　是你讓我遇見了最美的花開，是你引我走進了最美的夢境，為了你，我隨時可以勇敢堅強、隨時可以柔情似水，隨時可以為愛癡狂。為了你，我可以隨時脫去華麗外衣，可以隨時放下紅塵繁華，可以隨時避開萬千誘惑。今生，你許我一世長安，我許你生死相隨。千里之外的那一只孤雁，是我年年日日的等待，是我分分秒秒的惦記，君，你不來，我怎敢獨自老去? 　　無論在喧鬧的城市，還是在寂寞的荒野，一個影，一句話，一個夢，都足以給你我溫暖撫慰。日日月月，情到深處人孤獨;歲歲年年，情到深處無怨尤。我的笑顏是你唯一的牽念，你的名字是我唯一的呼喚。弱水三千，你只取一瓢;萬千闕歌，我單戀一曲。你愛若春風，我情純如雪，我愿與你用一種遺世獨立的純美共同演繹這世上后無來者的傾城之戀。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　我知道，在我們相愛以后，我們愛情的字典里便再沒有“訣別”這兩個字，因為我們誰也不愿道分離，我們誰也不忍棄對方而去。我不管你是英雄還是平民，不管你是富有還是貧窮，你也不管我是青春還是遲暮，不管我是花開還是花謝，我們，早已拉鉤蓋章，生死相約，認定彼此，永遠相愛相戀，且行且珍惜。君，你若給我安暖，我一定會還你期許。紅塵路上，我愿飲玫瑰清露，為你把這一首專屬于你我的《高山流水》唱到極致。風里、雨里，我的心花只為你盛放。滾滾紅塵，我的愛只為你存在。 　　一場風花相約不能少了誰，一曲琴瑟相和不能少了誰，無論見或不見，你的江南遺夢，我的濛濛煙雨，都會在云水之畔相遇、相織，那愛的櫓槳將劃動相思的湖水，希望的蘭舟將載著一路的風云旖旎，駛向幸福的藕花深處…… 　　君，我愿做你愛情故事里的主角，今生只行走、流連在你的一痕山水間。既然已搭上了你的愛情之舟，我就一定會陪你把人生的風景都看透。我不會讓我們的愛宛若煙火，只在瞬間燦爛，最后只落得灰飛煙滅。我也不會讓我們的愛成為指間流沙，只會漸行漸失，最后只剩一無所有。我明白，愛是一場修行，我會虔誠求佛保佑，會用蓮心去打坐，會用真情去布施，這樣，我們的愛一定會共我們生死白頭、千年輪回。 　　“山無棱，天地合，乃敢與君絕”。我愿許你一世情長，共你一世清歡。今生執子之手，讓我們和著南國的晨鐘、北國的暮鼓，把這最美的相遇和最深的愛戀都描摹成詩意飛揚的水墨丹青。此去經年，我不求長命百歲，惟求君心如我，惟愿此生莫失莫忘。 　　每個人的生命中都有不舍的一頁，你，就是我讀千遍不厭、念萬遍不倦的詩篇。在明媚陽光下，在寂寞闌珊里，在青燈搖曳處，你，永遠都是我眼里唯一的身影，是我心底唯一的共鳴。和你在一起，我可以忘了時間，忘了疲倦，忘了苦，忘了痛。我不知道該如何留住繽紛的過往，我只知道，愛若純凈，心自明媚花開。我只知道，只要把美好回憶珍藏于季風的琴弦，如此，朝朝暮暮都將有悠揚旋律輕叩心扉，日日夜夜都將有詩情畫意把我灌醉。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　愛是塵埃里綻放出的花朵，永遠需要真情的澆灌，需要細心的呵護。愛若懂得，我會讀你夜闌私語，你會讀我心靈夢囈。愛若懂得，天涯總會靈犀，不語也能默契。愛若懂得，炎熱里總能尋得涼風，寒冷里總能覓得溫暖。愛若懂得，風雨中不會衰敗，荊棘中不會零落，時間愈久，愛的花朵，將花香更芬芳，花開更嫵媚。 　　此生只愿做一朵純潔女人花，不羨群芳艷，不嫉眾花香，我只愿靜靜開在水之湄，等你，一人來尋，一人來嗅。君來，我回眸，我會在潮來潮去中為你低眉淺笑，花開盈盈。我愿把自己一生的柔情和嫵媚都化作串串音符，在桃花的嫣然里，在荷花的靜幽里，在紅楓的熱烈里，在臘梅的冷香里，為愛搖曳成詩意的樂章。 　　紅塵變幻，太多的愛情故事總是分分合合、合合分分。你，是我賞不厭的風景，是我解不開的心結，我要感謝紅塵的這一份相遇，我要跪在菩提樹下，為愛許下最美的心愿。愿上天綰起真情為我們定制一個相思扣，一頭系著你，一頭系著我，讓我們一生相依，永不分離。 　　驚鴻一瞥是遇見的美妙，天長地久是相愛的追求。只要你執我之手，無論在哪，我都會覺得歲月豐盈，生命美好。當我手捧你折的柳枝，這顆柔軟的心總能在平平仄仄的詩韻里與你相逢。此生有愛，我心不冷。眼中有芳菲，花開永傾城。只要有你相陪，我的生命就不會有喟嘆，無論踏步哪一程山水，我都能笑閱風雨滄桑，心中永存不改的桃源。任天空翻云覆雨，我自云淡風輕、明媚安然。任風霜冰雪來襲，我皆笑著面對，不去埋怨。煙雨紅塵，我步步蓮花，云水禪心。 　　煙火人生里，有一種距離，叫遠在天涯，也叫近在咫尺。只要我依著一米陽光，依著你給的溫暖，我想，我就可以將生命的每一寸光陰都細細珍藏，將路過的每一片風景都書寫成溫婉的詩篇。只要有你在，雨巷之雨定會旖旎，幽篁之風定會皈依。只要有你在，愛的純釀一直醇香，心，將一直在幸福的路上。 +10我喜歡

初冬時節，接連兩個早晨的大霧天氣，讓有多年清晨健步走習慣的我不得不停下來。床上輾轉反復中，還是按捺不住起床，改成室內鍛煉。多年養成的生物鐘已經使我的身心完全適應了清晨早起，一天的生活也因清晨鍛煉感到神清氣爽，精神煥發。在特殊天氣里，就像這兩天，哪怕就只想睡到自然醒，我也掌控不了自己的內心了，因為我的自然醒就是我的鍛煉時間。習慣一旦養成，無論好的壞的，想要打破都不是易事了。   生活中，不管是對幼小孩子的成長養成教育，還是對上學孩子學習生活上的萬般叮嚀，抑或成人之間生活瑣事感悟的相互交流，“要養成好習慣”是我們每個人最耳熟能詳的一句話，簡單的六個字我們時常會脫口而出甚至不厭其煩說過無數遍。但是，說來容易做著難，真要說到做到，養成所期待的好習慣還是會費一番周折的。據心理學家研究，一項看似簡單的行動，如果你能堅持重復21天以上，你就會形成習慣；如果堅持重復90天以上，就會形成穩定習慣；如果能堅持重復365天以上，你想改變都很困難。所以，難能可貴的是我們是否有毅力做到養成好習慣。   女兒剛上高中時，因為是外地寄宿學校，我感到思想身心全然解放了一個層次，終于可以不用早起給她做早飯，也不用絞盡腦汁想她一天三餐吃喝巨細怎么打理安排，可以每天肆意打開電視追劇，不用掛牽早上早起了。期盼已久的自由終于實現，想不到事與愿違，沒有了給孩子做早餐的動力，加上思念掛牽孩子飲食生活等及，自己非但沒有想象中的自由隨意，卻是在無所事事中睡不著覺，神經衰弱到影響正常工作生活。在有大把時間可以睡懶覺追泡沫劇煲電話粥的時候因為習慣被打破和牽掛孩子什么都提不起興致來。孩子在家讀初中時養成的晚上9：30休息，也因擔心孩子晚自習后萬一電話聯系家長，晚上也不敢按點休息了，每天晚上的睡覺時間不知不覺改成了10：20，女兒在校的熄燈時間之后。想想從前為多睡上五分鐘還是十分鐘都覺得是莫大享受的我，現在卻全然沒有睡意。原有習慣被打破，時日已久的砥礪磨練，逐漸又養成了新的生活作息習慣，一直到現在，孩子即將大學畢業，我的生物鐘從未更改過，一直和高中生同步，是高中學生作息時間。   想想那時，碰到有跳廣場舞習慣的同學，知道我不用照顧孩子，邀我出家門去散心鍛煉。同學幾次三番力邀我，我都不為所動，感覺那不是我的生活之一。因為自己天生好靜不喜動，以為自己此生都與廣場舞無緣。一個偶然機會，在廣場舞人群中碰到同事，她熱情招呼我一招一式怎么跳，我動了胳膊忘記抬腿，腿抬起了胳膊又動反了，各種配合都做不到位。幾次都不想堅持了，可還是一日日堅持下來，只因為動感的音樂，嘈雜的隊伍使我忘掉了時間的難挨，忘掉了想念孩子的困擾。現在的我，對廣場舞的三四十支舞蹈都機械到不用過腦，手腳全然運動自如。動作成為習慣后，去廣場跳廣場舞亦然也是生活的習慣了。   清晨健步走剛開始時，也有懶散不想堅持的想法，想給自己開小差有各種冠冕堂皇的理由：天氣不好，不如不去了；昨晚沒休息好，別去了;身體不適，破例多睡會兒吧……現在想想，就是習慣初養成的過程。在牽牽絆絆不斷戰勝自我的堅持中，現在的我，完全是生物鐘，早晨一醒，和定的鬧鈴時間相差不下5分鐘。走在家鄉四湖的健身步道上，每天看這些精神昂揚鍛煉的熟悉的陌生人，有時還覺心生妒意，感覺他們出來的如此之早，轉的湖多，走的時間長，似乎新鮮空氣也被他們吸收得多一樣。鍛煉的路上，自己竟還有暗自比學趕超的想法，想著爭取第二天早到多走多跑些路程。當習慣成為一種習慣，一切都那么自然，沒有強迫，唯有隨心隨意。可喜的是多年的鍛煉充實豐盈了我的業余生活，給了我一個康健的身體，安然的靈魂，使我的身心受到裨益，身體素質提高了不少。   生活中好習慣能靠有意識養成,而壞習慣往往也會不知不覺生成，想要更正同樣也要費心勞神，甚者無可挽回與補救。自己家里親身經歷的一件事，現在想來后怕不小。家里每天用天然氣做飯時，我和丈夫都圖省事，習慣只關爐灶開關，不關爐灶旁邊的管道閥門。一年年下來，養成可怕的壞習慣，安全隱患存在于家中數年。一次和同事偶然聊天，同事十分驚愕于我們一家的“大膽和無知”，因為同事一家恰恰十分關注天然氣的安全問題，出門前都要再檢查一次是否忘記關閉管道閥門，雖然麻煩，但確保安全。后來，我和丈夫特意互相監督，糾正了好久，終于又養成了安全用燃氣的好習慣。   文明禮貌是習慣，勤奮努力是習慣，勤儉節約是習慣……網爆有的人偷盜搶劫都會成一種可怕的習慣。習慣有好與惡，行動養成習慣，習慣養成性格，性格決定命運。所以，我們唯有養成好的習慣，才能裨益身心。人生的深愛從珍愛自己開始，還是那句話，養成好習慣。當我們靠自己的自控力和毅力養成多方面的好習慣，摒棄了壞習慣，當好習慣成為一種習慣，終生受益的是自己，成就的是自己更好的人生。   【作者簡介】林杰，女，基層政府工作人員，文學愛好者。 +10我喜歡

在經歷了很多之后，我們才能更好的體會生活，明白歲月不是道一成不變的軌跡。歲月應該是蜿蜒曲折的一條海岸線，永遠讓人見不到邊，但是永遠讓人對它充滿無限的遐想。 　　歲月是種輪回，人生是種歷練。我一直這樣的提醒自己，讓自己明白生活不需要太多的刻意。很多時候，我明白自己一直在刻意人生，一直在勉強生活。為的就是滿足一份來自內心深處的虛榮。 　　曾經，在湛藍的陽光下，我能恬靜的微笑;在肆虐的寒風里，我也能極致的大哭。我發現這樣的情境，曾經是做到了如此的極致，讓生活一直在一種最為真實的意境里隨意而過。如今，好像離這樣隨心所欲的日子，有點遠，雖然不是遠的觸手不可及。 　　或許是年齡的漸長，是所謂見識的虛增，使得自己變得越來越的不夠清透，不再是單純的為了自己的開心而生活的生活，一直在反問自己什么是真，什么是純，什么是善，什么是摯。好多事情，好多答案，明明都知道，但是一直在自我意識里蒙蔽了方向，丟失了快樂。驀然回首的時候，發現自己已經不再兒時那樣的至善至純，而是帶了很多的世俗化。 　　我們在兒時都對以后的歲月充滿憧憬，覺得是至純至善中的美麗簡單。在歲月的流逝下，會突然發現生活并不是自己想念的那般簡單和純粹。很多時候會做很多自己并不想去做的事情，說好多自己并不想說的話。但是，為了生活這個很簡單的字眼，一直在極力的勉強自己，在極力的讓自己拋開真正的自我靠近生活。 　　其實，很多時候自己明白這也的生活有時是一種來自內心的負擔，但是我們都為了滿足那脆弱的虛榮心，都在努力的把自己在生活里的角色演好，有時演得累得自己面如死灰，但是依舊保持著那并不明媚的笑容。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　很多時候一直在想，歲月真的是種輪回，在我們沒有得到一些想要的東西之前，我們都在努力的找尋。不管山峰有多險峻，不管路途多跋涉，我們都會沖著這個目標義無反顧的前行。可是，當我們觸手可得很多東西的時候，我們又想回到最為白紙的時代。這是不是一種人生的諷刺，我不知道。但是，我覺得這樣的人生真的是迂回百轉之后的，一種啼笑皆非的自我剖析。 　　我們在歲月的這場輪回里，當我們懂得自己想要什么的時候，或許歲月的齒輪已經把我們帶得很遠，已經回不到那最初的人生軌跡了。不知道這是對經歷后生活的一種肯定還是對最初生活的一種懷念，真的無以用言語來詮釋。我們只能微笑著接受歲月的輪回，然后重新自我調整再次向新的征程出發。 　　很多時候，靜靜地一直在思考。或許，昨天的事情很多我們已經淡忘，或許若干年以后我們又要重復演繹這個曾經經歷過的過程。真的一切的一切都在重復，都在輪回。在這場輪回里，我們作為生活中的一粒微塵，不知道自己是贏的是人生還是贏的是自我。 　　我們不難發現，自己在所有走過的歲月里，有很多的東西是永遠摒棄不掉的，因為它承載著很多美好的懷念;有很多的東西是我們刻意去回避的，因為它留在了我們曾經走過的記憶的角落里，會帶給我們無盡的煩惱。所以，在這場輪回里，我們都在努力的找尋和極力的忘卻。我不管做什么樣的選擇，我們只想活好自己。 　　在我們曾經走過的歲月里，我們不難發現自己都在不同的年齡階段做著不同的事情，年齡是所做事情最好的解釋。或許，我們因為年輕而朝氣蓬勃，所以在很多事情上義無反顧。或許，我們在經歷了很多歲月之后，學會了沉淀，所以學會了靜心思考，悠然生活。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　很多時候，我們或許一直在揣摩輪回這個字眼，一直在無數遍的問自己，什么是輪回，這個世上是否真的有輪回之說?但是，我們明白不管有沒有輪回之說，都明白歲月其實就是千百轉之后的一種輪回，人生是種無時無刻的歷練。 　　我們都在揣摩著我們是否有前世，前世和今生我們不知道是不是在做很多曾經做過的重復的事情，在想很多一直在重復思考的問題，也不知道是不是一如既往的在前世和今生里糾結很多過往。或許，關于前世，我們只有在夢里的意念力知道;關于今生，我們在所有的經歷里去見證。 　　有時，我們不快樂了，或者寂寞了，都把一切的罪過歸結到歲月之上，都是歲月的錯，歲月惹的禍。我們都想歲月把最精彩的一直留給我們，把不精彩的都給我們摒棄掉。不過人生沒有一層不變的快樂和一層不變的悲哀，只有在所有的交替里，我們才能把生命的意義演繹的更為精粹。 　　在輪回的歲月里，我們經歷過了各種的酸甜苦辣。我們就會發現這就是生活，有時一直讓我們憧憬的向前，有時也會讓我們畏縮的卻步。在所有的紛紛擾擾里，最后演繹的是這個叫生活的字眼。 　　歲月有時是種看不見的輪回吧?讓我們在所有的經歷里，把所有的是是非非、紛紛擾擾，通過人生這個字眼來淋漓盡致的演繹。然后，在所有的啼笑皆非里讓我們思考人生，看透人生。 　　歲月是種輪回，人生是種歷練。 +10我喜歡

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